Willkommen bei NEFESCH 52°13° e.V.
Verein für mentale Gesundheit

CARE

Wir bieten gemeinsam mit Fachexperten und in Kooperation mit einem werteorientierten Finanzdienstleister individuelle Konzepte zur Förderung, Stärkung und Wiederherstellung der mentalen Gesundheit im beruflichen und privaten Umfeld.

SOCIAL

Wir bieten sowohl ideelle als auch finanzielle Unterstützung, um Menschen mit Beratungs- oder Therapiebedarf schnell zu helfen. Damit unterstützen wir sie auf ihrem Weg, ihre mentale Gesundheit zu erhalten und zu stärken – schnell, unbürokratisch und gezielt.

ACADEMY

Wir bieten maßgeschneiderte Fortbildungen, Trainings und Lizenzierungen, einschließlich diagnostischer Persönlichkeitstools, Paarberatungstools und eines Erste-Hilfe-Kurses, um haupt- und ehrenamtliche Mitarbeitende in ihrer Arbeit zur Förderung der mentalen Gesundheit zu unterstützen.

Ein Verein. Drei Bereiche. Ein Ziel:

MENTALE GESUNDHEIT
FÜR MENSCHEN.

Wir fördern die mentale Gesundheit von Menschen für eine starke Gesellschaft und individuelles Wohlbefinden.

„Mentale Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre eigenen Fähigkeiten entfalten kann, die normalen Belastungen des Lebens bewältigt, produktiv arbeitet und einen positiven Beitrag zur Gemeinschaft leistet.“ (WHO-Definition „Mentale Gesundheit“).

Neben dieser Definition der Weltgesundheitsorganisation betrachten wir das spirituelle Wohlbefinden als eine zentrale Dimension der mentalen und emotionalen Gesundheit. Es umfasst die Suche nach Sinn, Zweck und Bedeutung im Leben und trägt entscheidend zur ganzheitlichen Gesundheit bei.

ZUGÄNGLICHKEIT

Wir setzen uns dafür ein, Barrieren abzubauen und sichere, erschwingliche sowie leicht zugängliche Unterstützung anzubieten, damit mentale Gesundheitsangebote für alle zugänglich sind – unabhängig von sozialem oder finanziellem Hintergrund.

PRÄVENTION & FRÜHERKENNUNG

Wir setzen auf die Förderung und Stärkung der mentalen Gesundheit durch präventive Maßnahmen und frühzeitige Intervention.

DIREKTE UNTERSTÜTZUNG

Über unseren Soforthilfefonds und Beratungsangebote leisten wir direkte und ganzheitliche Hilfe für Ratsuchende.

BILDUNGSANGEBOTE & FACHWISSEN

Durch zeitgemäße Bildungsangebote und individuelle Ansprechpersonen in unserem Werte-Netzwerk vermitteln wir Fachwissen und unterstützen Menschen dabei, rechtzeitig auf ihre mentale Gesundheit zu achten und Risikofaktoren zu minimieren.

STIGMA-REDUKTION

Wir setzen uns ein für Stigma-Reduktion rund um mentale Gesundheit und fördern ein Klima, in dem offene Gespräche möglich sind und Menschen ohne Angst Unterstützung suchen können. So tragen wir dazu bei, mentale Gesundheit genauso wertzuschätzen wie körperliche Gesundheit.

0 Tage

durchschnittliche Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz

(BPtK 09.2022)

0 Milliarden

direkte und indirekte Kosten für psychische Erkrankungen in Deutschland pro Jahr

(DGPPN, 04.2024)

0 Tage

Arbeitsunfähigkeit aufgrund psychischer Erkrankungen pro 100 Beschäftigter

(DAK Psychreport 2024)

0 %

Anstieg an Ausfallzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen im Zehnjahresvergleich 2013-2023

(DAK Psychreport)

"Mentale Widerstands­fähigkeit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die entwickelt und gestärkt werden kann."

NEU: Online-Beratungssprechstunde Mental.Stark.Leben.

INITIATIVE MENTAL.STARK.LEBEN

Im Rahmen der Initiative Mental.Stark.Leben zur Förderung mentaler Gesundheit bieten wir mit der Online-Beratungssprechstunde ratsuchenden Menschen die Möglichkeit, kostenfrei und barrierearm erste Beratung durch eine Fachperson zu ihrem persönlichen Thema zu erhalten.
BERATUNGSSPRECHSTUNDE KENNENLERNEN

ONLINE-BERATUNGS-
SPRECHSTUNDE

INITIATIVE MENTAL.STARK.LEBEN

Im Rahmen der Initiative Mental.Stark.Leben zur Förderung mentaler Gesundheit bieten wir mit der Online-Beratungssprechstunde ratsuchenden Menschen die Möglichkeit, kostenfrei und barrierearm erste Beratung durch eine Fachperson zu ihrem persönlichen Thema zu erhalten.

MENTALE GESUNDHEIT IST KEINE GLÜCKSSACHE, SONDERN DAS RESULTAT GEZIELTER MASSNAHMEN

Versprochen!

Unsere Angebote stellen dir die richtigen Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung, um Stress abzubauen, dein emotionales Wohlbefinden zu stärken und deine psychische Gesundheit wiederherzustellen. Wir haben einige einfach anzuwendende Methoden hier für dich kostenfrei zusammengestellt – ganz ohne Anmeldung oder Registrierung.

DANKBARKEITS-JOURNAL

In einem Dankbarkeitsjournal hältst du Dinge fest, für die du dankbar bist. Das fördert eine positive Einstellung, erhöht das Bewusstsein für die guten Dinge in deinem Leben und kann dazu beitragen, deine Stimmung zu verbessern und Stress abzubauen.

MENTAL HEALTH TRACKER

Mentale Gesundheit beginnt oft mit kleinen, überschaubaren Schritten. Diese Vorlage kann dir dabei eine hilfreiche Unterstützung sein.

ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN

Dieses Tool kann dir helfen, Entscheidungen zu treffen, indem es dir ermöglicht, verschiedene Optionen anhand bestimmter Kriterien zu bewerten und zu vergleichen.

PRIORITÄTSMATRIX

Die Prioritätsmatrix ist ein Tool, dass dir dabei helfen kann, Aufgaben oder Projekte nach ihrer Dringlichkeit und ihrer Wichtigkeit zu priorisieren.

MENTAL HEALTH CHECK

Teste jetzt deinen mentalen Gesundheitszustand mit dem Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS)

KENNENLERNEN

WIR FREUEN UNS,
VON DIR ZU HÖREN

Du erreichst uns am besten per Email.

Für persönliche Gesprächswünsche nutze gerne das Formular und gib uns ein paar Infos dazu, welches Thema dich besonders interessiert. Wir melden uns dann bei dir zurück!

Persönlicher Kontakt

hallo@nefesch.org

Unsere Geschäftsstelle:

NEFESCH 52°13° e.V. "Altes Pfarrhaus" Stift Marienfließ 9 16945 Marienfließ

UNSERE PARTNER

Gemeinsam mit starken Partnern können wir mehr Menschen erreichen

“Partnerschaften sind für uns der Schlüssel, um gemeinsam eine positive Wirkung auf die Welt zu erzielen und Veränderungen herbeizuführen.”

Vorstand NEFESCH 52°13° e.V.